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公务员考试考前减压实用方法
公考知识是很多考生和家长关心的事。公务员考试考前阶段，最容易被忽略的就是状态的调整。知识点可能已经掌握得差不多了，但精神状态不佳同样会影响发挥。今天小编要说的就是考前如何做到忙里偷“闲”，通过一些简单的方法让自己放松下来，以更好的心态迎接考试。感兴趣的小伙伴跟着小编继续往下看吧
要想在考试中发挥出最佳水平，考生还需要对生理、心理等各方面进行适当的、科学的调试。
静下心来，排除杂念。缓慢地深呼吸，吸气时肚子慢慢胀起来，气入丹田。憋气5秒再呼出，吐气时肚子慢慢沉下去。如此重复几次。这种简单的腹式呼气方式广泛地运用于气功、瑜伽等运动中，是很好的解压方式。
考生不要将精神聚焦在一点，学会给自己的精神松绑，当你觉得压力很大无法释怀的时候，花点时间做自己喜欢做的事情，比如听轻音乐、散步、品尝美食、欣赏风景等，这些都有益于精神的舒缓。但不推荐做剧烈运动，或完全抛弃复习的彻底放松。
打开电视机或者电脑,主要是看一下国内外新闻,重点是时事类的,当然也可以八卦一下看看娱乐或者体育新闻,关心一下世界发生的变化。考生可暂时忘记题海里的沉浮,舒适地躺在床上或者沙发上,听着电视机或者电脑里播音员字正腔圆掷地有声的播报让自己的心情完全放松。可以选择听新闻，为申论写作提供一些灵感,比如说国家领导人的出访为国家政治、经济带来哪些利益等等。今朝新闻入耳明日落笔生花，一举两得何乐而不为。
国考考前如何以平常心应对考试
在公考中成功上岸"的考生有一个共同心理特点：就是能以平常心来对待考试，他们没有把公务员考试看得很神秘，这在很大程度上能缓解自己的紧张情绪。
虽然我们每个人都渴望成功，渴望考出理想的成绩。可是公务员考试毕竟是选拔性的考试，尤其是国家公务员考试，不可能人人都考上，有些职位几百人里选一个，还有些职位是数千人里选一个，如果考生抱着不成仁"的想法，只会让自己更加紧张，甚至不知所措，在考场上发挥失常。所以，以平常心待之，将本次考试当成是一次应聘考试，正常发挥自己的水平即可。考上自然欢心，考不上也不伤心，这次国考经历能为以后参加公职类考试打下基础，考生们要拒绝压力山大"，不要过于患得患失。
在临近考试的时候，很多考生看着一大堆复习资料总感觉自己还有很多东西没复习到，，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，负能量占据上风，建议考生们，在临近考试的时候，学习一定要张弛有度"，不再搞题海战术，更不再挑灯夜战，每天最多安排六个小时的学习时间，有重点、有计划地学习。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一阶段的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又懂得取舍，就能保证每天学习计划圆满完成。在这种节奏的感染下，也能保持好心情，调节出好状态。
学习计划完成后，可以静下心来，排除杂念。缓慢地深呼吸，吸气时肚子慢慢胀起来，气入丹田。憋气5秒再呼出，吐气时肚子慢慢沉下去。如此重复几次。这种简单的腹式呼气方式广泛地运用于气功、瑜伽等运动中，是很好的解压方式。
考生不要将精神聚焦在一点，学会给自己的精神松绑，花点时间做自己喜欢做的事情，比如听轻音乐、散步、品尝美食、欣赏风景等，这些都有益于精神的舒缓，生活放轻松，心情更轻松。还可以打开电视机或者电脑,主要是看一下国内外新闻,重点是时事类的,暂时忘记题海里的沉浮,舒适地躺在床上或者沙发上,听着电视机或者电脑里播音员字正腔圆掷地有声的播报让自己的心情完全放松。可以选择听新闻，为申论写作提供一些灵感,比如说国家领导人的出访为国家政治、经济带来哪些裨益等等。今朝新闻入耳明日落笔生花，一举两得何乐而不为。
国考考场环境熟悉与入场指南
国家公务员考试开战在即，考前前期工作是否充分对考试影响较大，备考寒窗如何在此时化作金榜有名，在此细细道来，不让任何一个细节成为溃堤之蚁穴。
了解考试环境是必须要做的一项工作。在临近考试之前，去考场周围熟悉一下，看看考点所处具体位置，看看考场周围的交通环境、用餐地点以及休息场所。
首先要看交通。根据周围的交通状况决定考试当天乘坐何种交通工具。建议考生们首选地铁，公交容易堵车，如果没有地铁只能坐公交，建议最好选择打车。做好各种准备。
其次要看餐馆。考试期间的饮食尤其是安全性尤为重要。考生可提前在考场周围多转转，选择符合自己口味的餐馆和菜色，最好提前试吃一下。而且考试一结束，会有大批考生同时走出考场，餐馆亦会人潮涌动，建议考生提前找好餐馆，从考场出来之后迅速占领位置。
最后看下休息场所，上午考完一定要做好为下午奋战的准备，一般情况是11点下考场，下午两点会上考场。期间三个小时，考生要重视这段时间，可找一些适当的场所小憩一下，可以去宾馆的午休室，也可以找附近银行、移动大厅等等有舒适座位的地方休息。
2017国家公务员考试就将拉开帷幕,考生们不能打无准备之仗,前期任何工作都要万无一失,考前一两天所有的学习基本上属于定型状态,此时去考场踩点,熟悉自己将要奋战的"沙场"才是重点。
所谓踩点，首先要计算线路，从家到考场坐哪种交通工具最方便，几点出门最合适;其次进入考场后，要确定考室位置，并找到自己的座位，最后要记住考室周边的设施，如厕所、医务室等。
考场在市区繁华位置的考生要注意，踩点时计算好交通拥挤的时间。有些考点将考场布置好之后就会禁止入内踩点了因此建议考生应尽量提前到达考点学校踩点，熟悉应考路线，避免错过了时间。
考场踩点一定要去，而且还要认真地看，不能走马观花，考场踩点要看什么，留意什么，感受什么，大有学问"。
1看：到考场需要多少时间
不是所有考生都会很幸运地在自己熟悉的地方参加考试，考生应该在踩点时沿着自己的出发点到考点具体走一遍，认真看一下公交或者地铁站牌，选择最佳的路线。如果担心会出意外，最好选择打车。尤其是在大城市,平时所需时间不能代表考试当天所需时间,一旦有天气意外或者堵车,这个时间就难以估算了,考生们切莫因为这些意外消弭掉十年寒窗之功。在做好交通工具规划之后，还要留心下车之后到考场的具体时间。如果考点是占地面积较大的学校，则要看清楚距离自己考场最近的是哪个方向的校门，考场内是楼梯还是电梯，这一切都在尽在掌握之中，不要让任何一个细节成为自己慌乱的理由。
2看：自己坐在哪里
关键看清楚自己坐在哪栋教学楼，哪一层，哪一间教室，哪个位置。考生如果不提前知道自己的试室，等到考试当天再去找，心里就会慌乱。而提前踩点后，这种负面情绪完全可以避免。
事实上，每个考场都会在显眼处张贴试室分布图、学校平面图以及考试科目及时间安排等。考生踩点考场，首先看懂考场分布图，找出自己考场的位置，然后走到考场旁边。每个试室门口都会张贴一张考生资料表，在这张表找到自己"，再透过窗户看自己的位置坐在哪里。
如果是靠窗户的，要考虑考试当天是否会被阳光直射，造成视觉混乱影响考试。
3看：洗手间在哪里
洗手间、更衣室以及医务室的位置，也是考生必须留意的。"洗手间在哪里，考生要亲自去看看。因为有些教学楼的某一层楼男洗手间和女洗手间不在同一处，甚至在不同楼层，考生还是留意清楚比较好。
2017国家公务员考试的脚步就要临近了，相信很多考生都开始模拟考场训练了。真材实料还得靠各位考生自己平时的努力，在此，仅根据一部分参加过公务员考试的考生经验，进行提醒考生在进入考场后应该进行的基本流程：
1、关闭手机等通讯设备，并且尽量不要放在身上，抓到了就跳进黄河也洗不清了。
2、在进教室后监考老师处会有一张表，上面有你的照片和考号，你将你的证件拿给老师看，确认之后，签上名就可以了。(这一点也可能在考生考试的教室门口进行，先进行证件等确认，再进入教室)
3、每个考场前面或者后面会有一张桌子，考生进场后请先将自己的包放在上面。提醒考生别忘记将自己的必备物品拿出来。
4、寻找自己的桌子(桌子上面有考号)，对号入座。坐下就准备自己的考试工具，将和考试无关的东西放到讲台前或指定位置。这个时候，就是同一个考场的人认 识，也没必要聊天，会影响你的心情，所以拿到考试卷之前不要太兴奋。
5、临考前，监考老师(或者广播)宣读考场纪律。
6、监考老师展示该科试卷的密封大信封袋，以表示没有人在考前打开过，并找两位同学上前验证，之后裁信封，等待发卷。
7、卷子发下来之后，考生要先检查页码是否缺页，并在答题卡上填写姓名，考号等，等待答题铃声响起，在这之前请不要答题。可以先读题。
8、开始答题。
在考试的过程中，监考老师会很负责地一个一个查看大家是否填写完整、正确，但是不会影响你答题。所以但老师走到你身边的时候，千万不要嫌老师烦，老
师是负责任的，咱们应该高兴。
9、还有15分钟结束考试的时候，老师会进行提醒。有时候还有半小时的时候老师也会提醒。
10、答题结束
结束答题的时候提醒考生记住一定要停笔，尤其老师再三强调要停笔的时候。不要激怒老师。你抢那几分钟也抢不出什么了，不要因为抢那短短
几秒钟而铸成大错。
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